地震如何自救？地震避险自救常识“雷火体育官网登录入口”

中新网4月20日电 据中国气象局网站消息，中国气象局2020-03-11 公布地震挂钩市府常识，警告在群众核心区的公共场所遇上地震时，最咎惊慌，而理应的组织地从多路口较慢撤离，否则将导致秩序恐慌，互相压挤而造成人员伤亡。全文如下：　　地震挂钩市府常识　　公共场所如何个人防水　　在群众核心区的公共场所遇上地震时，最咎惊慌，而理应的组织地从多路口较慢撤离，否则将导致秩序恐慌，互相压挤而造成人员伤亡。　　1.如果你正在影剧院、体育馆等处遇上地震时，要果断耐心，尤其是当场内断电时，不要乱喊乱叫，更加不得乱挤乱拥，不应就地站立或躲藏在排椅下，留意避免吊灯、电扇等悬挂物，用皮包等物维护头部，等地震过后，理会工作人员指挥官，有的组织地撤走。

　　2.地震时，你正在商场、书店、展览馆等处，不应自由选择结实的柜台、商品（如平坦家具等）或柱子边，以及内墙角处就地站立，用手或其它东西护头，避免玻璃门窗和玻璃橱窗，也可在地下通道中站立，等候地震平息，有秩序地撤走过来。　　3.正在放学的学生，要在老师的指挥官下很快抱头、失眠，躲藏在各自的课桌下，绝不乱跑或坠楼，地震后，有的组织地撤走教室，到以备的广阔地带避震。　　4.正在展开比赛的体育场，应立即暂停比赛，平稳观众情绪，避免恐慌挤迫，有的组织有步骤地向体育场外撤离。　　地震时的市府四大常识　　1.大地震时不要缓　　破坏性地震从人感觉振动到建筑物被毁坏平均值只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊恐，不应根据所处环境很快做出确保安全性的决择。

如果寄居的是平房，那么你可以很快跑到门外。如果寄居的是楼房，千万不要坠楼，应立即截断电闸，开动煤气，嗣后避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后很快撤走，防止强劲余震。　　2.人多先去找藏身处　　学校、商店、影剧院等人群挤满的场所如遇上地震，最咎惊慌，应立即躲藏在课桌，椅子或牢固物品下面，待地震过后再行有序地撤走。

教师等现场工作人员必需耐心地指挥官人们就地避震，决不可坚决乱跑。　　3.靠近危险区　　如在街道上遇上地震，应用于手护住头部，很快靠近楼房，到街心一带。

如在郊外遇上地震，要留意靠近山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行经的汽车和火车要立刻行驶。　　4.被埋要留存体力　　如果震后意外被废墟埋压，要尽可能维持耐心，设法市府。无法脱险时，要留存体力，竭力找寻水和食物，建构生存条件，冷静等候救援人员。

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